journal

Manfaat Membuat dan Menulis Jurnal Secara Rutin Membuat dan menulis jurnal secara rutin adalah kegiatan yang dapat memberikan banyak manfaat bagi seseorang. Jurnal merupakan catatan pribadi yang berisi pemikiran, perasaan, pengalaman, dan refleksi sehari-hari. Menulis jurnal secara rutin dapat membantu seseorang untuk mengungkapkan diri, mengatasi stres, dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Salah satu manfaat utama dari…