Jurnal visual merupakan salah satu metode yang dapat digunakan untuk meningkatkan kreativitas. Dengan membuat jurnal visual, seseorang dapat mengekspresikan ide-ide mereka secara visual dan memberikan ruang bagi imajinasi untuk berkembang. Selain itu, jurnal visual juga dapat membantu seseorang untuk mengorganisir ide-ide mereka secara lebih terstruktur dan mempermudah dalam proses brainstorming.
Manfaat dari membuat jurnal visual sangatlah banyak. Salah satunya adalah dapat meningkatkan kreativitas seseorang. Dengan melihat gambar-gambar dan visualisasi ide-ide mereka, seseorang dapat membangkitkan inspirasi dan ide-ide baru yang mungkin tidak pernah terpikirkan sebelumnya. Selain itu, jurnal visual juga dapat membantu seseorang untuk melihat pola dan hubungan antara ide-ide mereka secara lebih jelas.
Untuk membuat jurnal visual, ada beberapa langkah yang dapat diikuti. Pertama, pilihlah tema atau topik yang ingin dijelajahi dalam jurnal visual tersebut. Kemudian, kumpulkanlah gambar-gambar, foto, dan visualisasi ide-ide yang terkait dengan tema tersebut. Setelah itu, susunlah ide-ide tersebut dalam jurnal visual sesuai dengan preferensi dan kreativitas masing-masing.
Referensi:
1. Pappas, Stephanie. (2017). The Benefits of Visual Journaling. Diakses dari: https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201710/the-benefits-visual-journaling
2. Ravindran, Sandhya. (2019). Creative Journaling: The Art of Visual Journaling. Diakses dari: https://www.arttherapyblog.com/journaling/creative-journaling-the-art-of-visual-journaling/
